GUIDE NUMÉRIQUE
Revenir au Calme
Apaiser l’esprit, relâcher les tensions et retrouver une respiration claire.
Disponible
29,90€
UNE MAISON D’ÉDITION POUR RALENTIR
Retrouver un peu de calme dans des journées qui vont trop vite.
Des guides numériques simples et élégants pour mieux respirer, ralentir, se concentrer et retrouver un quotidien plus apaisé.
Des guides simples et concretsUne approche naturelle et laïqueÀ lire partout, à votre rythme
L’ESPRIT MAISON AVENA
Le calme peut aussi s’apprendre simplement.
Maison Avena imagine des guides numériques pour accompagner les moments où tout semble aller trop vite : les journées trop remplies, les distractions, les soirées qui ne s’arrêtent jamais vraiment.
Des méthodes concrètes. Des exercices accessibles.
Aucun rituel. Aucun ésotérisme.
Moins de bruit. Plus de place pour vous.
CINQ GUIDES, UNE MÊME INTENTION
À chaque moment,
son chemin vers le calme.
GUIDE NUMÉRIQUE
Après le Bruit
Faire redescendre le bruit mental et retrouver de la clarté.
Disponible
29,90€
GUIDE NUMÉRIQUE
Une Chose à la Fois
Protéger son attention et avancer sans dispersion.
Disponible
29,90€
GUIDE NUMÉRIQUE
Quand le Jour s’Éteint
Créer une vraie transition entre la journée et la nuit.
Disponible
29,90€
GUIDE NUMÉRIQUE
Un Rythme Plus Doux
Installer un rythme plus doux sans bouleverser toute sa vie.
Disponible
29,90€
GUIDE NUMÉRIQUE
La Collection Maison Avena
Cinq guides. Un quotidien plus respirable.
Disponible
99,90€
5 ebooks · économisez 49,60€
Des ebooks au format PDF, à lire sur téléphone, tablette ou ordinateur.
Les modalités d’accès sont indiquées lors de la commande. Aucun livre physique n’est envoyé.
À VOTRE RYTHME
Un parcours vers un quotidien plus calme.
Commencez là où vous en êtes. Chaque guide se lit seul ; ensemble, ils dessinent un chemin.
LE GUIDE POUR COMMENCER
Revenir
au Calme
Un point de départ simple pour apaiser l’esprit, relâcher les tensions et retrouver une respiration plus posée au quotidien.
29,90€
TROUVER VOTRE POINT DE DÉPART
De quoi avez-vous besoin,
en ce moment ?
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Quand tout semble trop intense
Revenir au Calme
Quand votre tête reste pleine
Après le Bruit
Quand vous n’arrivez plus à vous concentrer
Une Chose à la Fois
Quand votre journée continue dans votre tête le soir
Quand le Jour s’Éteint
Quand votre quotidien est constamment trop rempli
Un Rythme Plus Doux
NOTRE PHILOSOPHIE
Rien de mystique.
Seulement des méthodes simples.
Maison Avena adopte une approche volontairement sobre du bien-être. Des exercices de respiration, d’attention, de détente et d’organisation, faciles à intégrer au quotidien. Simplement des outils concrets pour retrouver plus de calme et de clarté.
Sans rituel. Sans ésotérisme. Sans pratique spirituelle.
Sous quel format vais-je recevoir mon ebook ?
Chaque ouvrage est un fichier PDF numérique. Vous pourrez le conserver et le consulter avec votre lecteur PDF habituel.
Comment vais-je le recevoir ?
Il s’agit d’un produit numérique au format PDF. Les modalités d’accès au fichier sont indiquées lors de la commande et après confirmation du paiement.
Puis-je le lire sur mon téléphone ?
Oui. Les PDF peuvent être consultés sur un smartphone, une tablette ou un ordinateur.
Est-ce un produit physique ?
Non. Les visuels présentent les couvertures de nos guides numériques. Aucun livre physique ne sera expédié.